5 MÓN BƠ SIÊU NGON CHO BÉ ĂN DẶM

Bơ là một trong những loại quả tốt nhất cho bé, do chứa nhiều chất xơ, kali, sắt, omega 3, cần cho sự phát triển thể chất và trí não. Vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung bơ vào thực đơn cho bé ăn dặm nhé! Tuy nhiên, nếu mẹ cho bé ăn bơ dằm thường xuyên sẽ rất dễ khiến bé ngán và “chán ghét” ăn bơ. Vì vậy, mẹ hãy tham khảo 5 món “siêu ngon” được chế biến từ bơ vừa thơm ngon lại còn bổ dưỡng

1. Bơ dằm sữa

Bơ dằm sữa là món rất ngon mà mẹ có thể dễ dàng chế biến cho bé ăn dặm với quả bơ. Để thực hiện món này, mẹ chỉ cần chuẩn bị một ít thịt bơ chín mềm, và 1-2 thìa sữa mẹ (hoặc sữa công thức) là đủ. Đầu tiên, mẹ dùng muỗng nạo thịt bơ ra chén rồi dằm nhuyễn, sau đó cho thêm 1-2 thìa sữa mẹ vào và trộn đều rồi cho bé ăn. Lượng bơ và sữa được sử dụng còn tùy thuộc vào độ tuổi của bé. Nếu bé mới tập ăn dặm thì mẹ chỉ nên dùng 1-2 thìa bơ trộn với 1 -2 thìa sữa. Còn nếu bé đã lớn thì mẹ có thể nâng lượng bơ và sữa lên tùy theo độ tuổi và nhu cầu của bé mẹ nhé!

2. Bơ và chuối

Bơ và chuối được xem là 2 loại trái cây tốt nhất cho bé ăn dặm. Vì vậy, thay vì cho bé ăn bơ riêng chuối riêng, thì mẹ có thể kết hợp 2 loại quả này lại với nhau để tạo ra một món ăn hết sức bổ dưỡng và hấp dẫn cho bé. Cách chế biến món này rất đơn giản, và mẹ chỉ mất từ 1-2 phút để thực hiện. Mẹ chỉ cần nạo thịt bơ, và cắt chuối thành những miếng nhỏ, rồi trộn chung với nhau và dằm nhuyễn. Hoặc mẹ cũng có thể cho hỗn hợp này vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Mẹ có thể cho thêm 1-2 thìa sữa mẹ, hoặc sữa tươi (đối với các bé trên 1 tuổi) để giúp món sinh tố bơ chuối thêm phần hấp dẫn.

3. Hoa quả dằm sữa chua

Mẹ có thể kết hợp bơ cùng một số loại hoa quả khác như kiwi, chuối, táo, nho để làm thành món hoa quả dằm sữa chua cho bé ăn dặm. Đối với các bé từ 6-8 tháng tuổi, thì mẹ nên dằm nhuyễn các loại trái cây này, sau đó trộn chung với sữa chua và cho bé ăn. Còn đối với các bé trên 8 tháng tuổi, mẹ có thể cắt trái cây thành từng miếng nhỏ (độ to nhỏ còn tùy thuộc vào độ tuổi của bé) sau đó trộn với sữa chua và cho bé thưởng thức. Món này vừa giúp bé ngon miệng, lại vừa giúp bé rèn luyện khả năng nhai của mình.

4. Khoai tây, khoai lang, bơ

Mẹ cũng có thể kết hợp khoai tây, khoai lang, và bơ thành một món hết sức ngon miệng, đẹp mắt cho bé ăn dặm. Món này có mùi thơm, vị béo ngọt nên đa số các bé đều rất thích ăn. Đầu tiên, mẹ hấp chín khoai tây và khoai lang. Sau đó mẹ cho hỗn hợp bơ, khoai tây, khoai lang và 1-2 thìa sữa mẹ (hoặc sữa chua) vào trong máy xay sinh tố xay nhuyễn. Món này khá nhiều tinh bột, nên mẹ đừng nên cho bé ăn trước bữa chính 1,5-2 tiếng nhé. 

5. Bơ dằm bí đỏ

Trong bơ và bí đỏ có rất nhiều chất xơ, giúp nhuận trường nên đây là món ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, đăc biệt là với các bé bị táo bón. Vì thế, khi bé bị táo bón mẹ có thể cho bé ăn món này cho bé ăn nhé. Cách chế biến rất đơn giản như sau: cho 1/2 cốc bí đỏ hấp bằm nhuyễn cùng 1 trái bơ nhỏ vào máy xay, xay mịn với nhau là được.